
美容液は1本では足りない?



どうやって使い分けたら美肌になれるの?
肌悩みやタイミングにあわせて美容液を使い分けることは、美肌を目指すうえで大切です。
この記事では、美容液の使い分けについてコスメコンシェルジュの私が解説します。
- 美容液を使い分けるコツ
- 肌悩み・季節・時間帯
- おすすめ美容液11個を目的別で紹介
美容液を正しく使い分けてきれいな肌を手に入れたい人は、ぜひ参考にしてみてください。


美容液の使い分けがおすすめな人・メリット


- 2つ以上の肌悩みがある
- 季節により肌の状態が変わる
- 朝と夜でスキンケアを変えたい
美容液を使い分けると「シミと乾燥」「毛穴とニキビ」など、複数の悩みに効果的にアプローチできます。
1本の美容液では、抱える肌悩みをすべてカバーできないことも多いです。
また夏はベタつき冬は乾燥しやすいなど、季節によっても肌の状態は変わり、適切な美容液は違ってきます。
季節にあわせることで、年間を通して肌の状態が整いやすくなります。



肌悩みやタイミングにあわせて使い分けることで、効果的に肌ケアが可能なのです。
美容液を使い分けるコツ


美容液を使い分けるときは、配合されている成分やテクスチャーを参考に選ぶと失敗しづらいです。
朝と夜で使い分ける
時間帯 | おすすめの特徴 | おすすめの成分 |
---|---|---|
朝 | ・使用感が軽い (さらさら/みずみずしい) ・紫外線対策ができる ・保湿力が高い | ▼紫外線による酸化対策 ・ビタミンC誘導体 ▼乾燥から肌を保護する ・ナイアシンアミド ・セラミド ・ヒアルロン酸 |
夜 | ・日中のダメージをケアする ・保湿力が高い ・肌悩みにアプローチする ・ターンオーバーを整える | ▼ターンオーバーを促す ・ペプチド類 ・レチノール ・幹細胞エキス ▼肌を保湿する ・セラミド ・アミノ酸 |
朝は油分の少ない美容液を使うことで、メイクの邪魔になりにくいです。
ただ乾燥から肌を守るために、水分をチャージできる保湿力が高いものを選びましょう。
レチノールを取り入れたいときは、夜がおすすめです。(レチノールは紫外線に弱いため)
肌悩みで使い分ける
肌悩みにアプローチする成分入りの美容液を使うことで、美肌を目指せます。



有効成分を配合した医薬部外品*にも注目してみましょう。
*成分横に
シミにおすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
リン酸-L-アスコルビルマグネシウム![]() ![]() | ・メラニンの生成を抑える ・ビタミンC誘導体 |
アルブチン![]() ![]() | メラニンの生成を抑える |
トラネキサム酸![]() ![]() | |
ナイアシンアミド![]() ![]() | |
コウジ酸![]() ![]() |
乾燥におすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
ヒアルロン酸 | 肌の水分量を高める |
セラミド | バリア機能をサポート |
コラーゲン | 水分の蒸発を防ぐ |
リピジュア | 肌に吸着し保湿する |
アルガンオイル | ベタつきにくく潤う |
毛穴トラブルにおすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
トコフェリルリン酸Na![]() ![]() | ・抗酸化作用をもつ ・ビタミンE誘導体 |
リン酸アスコルビルMg![]() ![]() | ・皮脂の酸化をおさえる ・ビタミンC誘導体 |
ニキビにおすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
グリチルリチン酸ジカリウム![]() ![]() | 抗炎症作用をもつ |
アラントイン![]() ![]() | 炎症をおさえる |
ヒドロキシデカン酸 | 皮脂分泌をコントロール |
フラーレン | 抗酸化作用をもつ |
肌荒れにおすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
グリチルリチン酸ジカリウム![]() ![]() | 抗炎症作用をもつ |
アラントイン![]() ![]() | 炎症をおさえる |
シワにおすすめの成分
成分 | 特徴 |
---|---|
レチノール![]() ![]() | コラーゲンやエラスチンの生成を促す |
ナイアシンアミド![]() ![]() | ターンオーバーを促し、 セラミドの生成をサポート |
幹細胞培養液 | ターンオーバーをサポート |
セラミド3 | 保湿しバリア機能をサポート (年齢により肌から減っていく成分) |
効果を実感するには時間がかかるので、じっくり使い続けることが大切です。
季節にあわせて使い分ける
季節 | おすすめの特徴 |
---|---|
夏 | ・軽い使用感 ・美白ケアができる (日やけによるシミやそばかすを防ぐ) ・皮脂をおさえる処方 |
冬 | ・保湿力が高い ・バリア機能をサポートする |
春や秋 | ・敏感肌向け ・バリア機能をサポートする |
冬は乾燥によりバリア機能が下がりやすいため、働きを助ける成分が入っているものや保湿力が高い美容液がぴったりです。



私も夏はさらさら系、冬はとろみ系の美容液を使い分けています。
肌がゆらぎやすい春や秋は、低刺激処方など敏感肌でも使いやすいアイテムがおすすめです。
おすすめ美容液11選|使い分けの目的別に紹介


使うタイミングや肌悩み別に、おすすめの美容液を紹介します。
時間帯で使い分ける
- 朝におすすめ
- 夜におすすめ
肌悩みで使い分ける
- シミやそばかすにおすすめ
- 乾燥におすすめ
- 毛穴トラブルにおすすめ
- ニキビにおすすめ
- 肌荒れにおすすめ
- シワにおすすめ
季節で使い分ける
- 夏におすすめ
- 冬におすすめ
- 春や秋におすすめ
朝におすすめ|HABA薬用ホワイトレディ


価格/容量 | ▼通常価格 3,960円/30ml 6,600円/60ml ▼定期価格 3,524円/30ml 5,874円/60ml |
代表的な成分 | L-アスコルビン酸リン酸エステルナトリウム |
テクスチャー | さらっとしている |
香り | 無香料 |
使うタイミング | スキンケアの最初 |
無添加処方 | ・防腐剤(パラベン)無添加 ・石油系界面活性剤無添加 ・合成香料無添加 ・鉱物油無添加 ・タール色素無添加 |
- シミやそばかすが気になる
- ベタつきは嫌だけど保湿力はほしい
- 無添加の美容液を使いたい
HABA薬用ホワイトレディは、さらさらテクスチャーでビタミンCを配合しているため、朝の美容液におすすめです。


ビタミンCは6%も含まれており、日やけによるシミやそばかすを防いでくれます。
高い保湿力をもつ”クマザサ水”を8%配合し、日中の乾燥ダメージにも備えられますよ。
夜におすすめ|エスティローダー アドバンスナイトリペアSMRコンプレックス


価格/容量 | 8,580円/20ml 12,100円/30ml 17,050円/50ml |
代表的な成分 | トリペプチド-32 |
テクスチャー | とろみがある |
香り | 不明 |
使うタイミング | 化粧水のあと |
- 翌朝の肌を整えたい
- 乾燥肌の人
- 肌悩みが増えてきた
エスティローダー アドバンスナイトリペアSMRコンプレックスは、睡眠中の肌サイクルに着目してつくられた美容液。



日中の肌ダメージをケアしてくれるので、夜の美容液にぴったりです。
ナイトペプチドやヒアルロン酸Naなどの美容成分を配合しており、乾燥した肌をしっかり保湿します。
ハリ不足・乾燥・キメの乱れなど幅広くアプローチするので、肌悩みが増えてきた人にもおすすめです。
肌悩みにアプローチする美容液
成分や処方に着目し、肌悩みごとにおすすめの美容液を厳選しました。
シミ・そばかす|オルビス アドバンスドブライトニングセラム


価格/容量 | 通常価格:4,950円 定期価格:4,207円 /36ml |
代表的な成分 | デクスパンテノールW グリチルレチン酸2K |
テクスチャー | とろみがある |
香り | 無香料 |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・無香料 ・無着色 ・酸化しやすい油分不使用 ・パラベンフリー ・アルコールフリー |
- シミやそばかす、くすみが気になる
- 乾燥肌や敏感肌の人
- ベタつく美容液が苦手
オルビス アドバンスドブライトニングセラムは、独自成分”m-ピクセノール”を配合し、シミやそばかすを防いでくれます。



使用感は、とろみがあるのにベタつきにくいです。




肌になじませると、しっかり保湿されている感覚があります。
5つの無添加処方なので、敏感肌の人も使いやすいです。
オルビスアドバンスドブライトニングセラムの口コミ&レビュー記事
乾燥|コスメデコルテ リポソームアドバンストリペアセラム


価格/容量 | 8,250円/30ml 12,100円/50ml 16,500円/75ml |
代表的な成分 | HPA酵母培養液 セラミド など |
テクスチャー | ややとろみがある |
香り | ティーグリーンフローラルの香り |
使うタイミング | スキンケアの最初 |
無添加処方 | ・アルコールフリー ・オイルフリー |
- 乾燥肌の人
- 人気の美容液を試したい
- くすみや毛穴の目立ちが気になる
1滴で1兆個*のリポソームを含み、乾燥小じわやくすみ・毛穴など、あらゆる方向からアプローチするコスメデコルテ リポソームアドバンストリペアセラム。
リポソームのサイズは毛穴の2000分の1。多重層になっているので、長時間うるおいを肌に届けてくれます。
またHPA酵母培養液やセラミド、ヒアルロン酸などの美容成分をたっぷり配合し、乾燥肌をしっかり保湿。



保湿力を発揮しつつ、オイルフリーでベタつきにくいのもポイントです。
*1滴0.1mLとして算出(概算値)
毛穴トラブル|Obagi Cセラム20


価格/容量 | 8,800円/15ml |
代表的な成分 | ピュアビタミンC ビタミンE |
テクスチャー | さらっとしている |
香り | グレープフルーツの香り |
使うタイミング | 化粧水のあと |
- 毛穴やざらつきが気になる
- 敏感肌ではない
- ビタミンCを取り入れたい
Obagi Cセラム20は角層にうるおいを与え、毛穴の目立ちにくい肌に導いてくれる美容液です。



ピュアビタミンCとビタミンEを配合し、保湿しながら肌を整えます。
ただ「ヒリヒリした」という口コミもあったので、敏感肌の人は注意したほうがいいかもしれません。
ゆらぎ肌ではないときの毛穴ケアとして最適な美容液です。
ニキビ|無印良品 薬用クリアケアブライトセラム


価格/容量 | 1,490円/50ml |
代表的な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム ビタミンC誘導体 |
テクスチャー | ややとろみがある |
香り | 爽やかなシトラスの香り |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・合成香料無添加 ・無着色 ・無鉱物油 ・パラベンフリー ・アルコールフリー |
- ニキビや肌荒れが気になる
- お手頃価格の美容液がほしい
- 敏感肌の人
グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、ニキビや肌荒れを防いでくれる無印良品 薬用クリアケアブライトセラム。
「夏でも使いやすい」という口コミもあり、ベタつきが苦手な人にもおすすめです。
ビタミンC誘導体を配合しており、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすも防いでくれます。



5つの無添加処方でアレルギーテスト済みなので、ゆらぎ肌のときも使いやすいです。
肌荒れ|dプログラム 薬用濃密美容液


価格/容量 | 4,400円/45ml |
代表的な成分 | トラネキサム酸 グリチルリチン酸ジカリウム |
テクスチャー | ややとろみがある |
香り | 無香料 |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・パラベン(防腐剤)フリー ・アルコール(エチルアルコール)フリー ・無香料 ・無着色 |
- 肌荒れやニキビが気になる
- 敏感肌でゆらぎやすい
- 乾燥肌の人
dプログラム 薬用濃密美容液は、有効成分”トラネキサム酸”と”グリチルリチン酸ジカリウム”を配合し、肌荒れを防いでくれます。
無添加処方で3つの安全性テスト済みなので、敏感肌の人も使いやすいです。
実施済みの安全性テスト
- アレルギーテスト
- 敏感肌の方のご協力によるパッチテスト
- スティンギングテスト
酵母エキスGLを高濃度で配合し、肌にうるおいを与えてバリア機能を整えてくれます。



乾燥による小じわが気になる人にもおすすめです。
シワ|ちふれ 薬用リンクル美容液


価格/容量 | 3,080円/30ml |
代表的な成分 | ナイアシンアミド |
テクスチャー | しっとり |
香り | 無香料 |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・無香料 ・無着色 ・ノンアルコール |
- シワや乾燥に悩んでいる
- ベタつきは嫌だけどしっとりさせたい
- 匂いはないほうがいい
有効成分ナイアシンアミド配合でシワにアプローチする、ちふれ 薬用リンクル美容液。
水分と油分の配合バランスがよく、しっとりしながらもベタつかない使い心地が人気です。



ヒアルロン酸Naも入っており、肌にうるおいを与えてくれます。
3つの無添加処方なので、ゆらぎやすい肌の人も比較的使いやすいです。
夏におすすめ|Torriden ダイブインセラム


価格/容量 | 2,420円/50ml |
代表的な成分 | ヒアルロン酸 |
テクスチャー | さらっとしている |
香り | 不明 |
使うタイミング | どちらでもOK |
- 保湿したいけどベタつきは苦手
- さらっとした使用感が好き
- 韓国発の美容液がほしい
Torriden ダイブインセラムは、さらっとしていて夏にぴったりの美容液です。
サイズの違う5種のヒアルロン酸を組み合わせることで潤いを高め、肌をしっかり保湿してくれます。



ヒアルロン酸は保湿力が高いのにベタつきにくく使い心地◎
Torriden ダイブインセラムは韓国発なので、韓国コスメが好きな人にもおすすめです。
冬におすすめ|エトヴォス アルティモイストセラム


価格/容量 | 通常価格:5,390円 定期価格:4,851円 /50ml |
代表的な成分 | ナイアシンアミド |
テクスチャー | しっとり |
香り | 天然ラベンダーの香り |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・アルコールフリー ・パラベンフリー ・石油系界面活性剤フリー ・鉱物油フリー ・シリコンフリー ・タール系色素フリー ・合成香料フリー |
- 乾燥肌の人
- 肌がゆらぎやすい
- ハリやツヤのなさが気になる
1本で「美容液+乳液」の保湿力をもつ、エトヴォス アルティモイストセラム。
ナイアシンアミドやヒト型セラミド、ヒアルロン酸など、保湿力に優れた成分をたっぷり配合しています。





うるおいで肌のバリア機能を守ってくれるので、乾燥が気になる冬にぴったりです。
7つの無添加処方で3つの安全性テスト済みなので、肌をいたわりながらケアできます。
\ ヒト型セラミドでうるツヤ肌に/
春や秋におすすめ|アクセーヌADコントロールエッセンス


価格/容量 | 7,700円/25ml |
代表的な成分 | ヒアルロン酸Na |
テクスチャー | ややとろみがある |
香り | 無香料 |
使うタイミング | 化粧水のあと |
無添加処方 | ・無香料 ・無着色 ・界面活性剤フリー ・パラベン(防腐剤)フリー ・アルコール(エタノール)フリー |
- 敏感肌の人
- 肌が乾燥しやすい
- ベタつきは嫌だけど保湿したい
アクセーヌADコントロールエッセンスは、シンプルな成分設計かつオイルフリーで敏感肌の人も使いやすい美容液です。
ヒアルロン酸Naを配合しており、バリア機能をサポートしながら肌のうるおいをキープ。
ベタつきにくい水性の保護膜を肌の上につくることで、ゆらぎやすい肌も守ってくれます。



「敏感肌だから合わない美容液が多い」という人に試してみてほしいです。
美容液を使い分ける際の注意点


美容液の使い分け方を間違えると、肌トラブルが起こる恐れがあります。
使い始める前に、注意点を確認しておきましょう。
併用NG成分に気をつける
成分の組み合わせを間違えると、肌に負担がかかりトラブルを引き起こす可能性があります。



特に敏感肌の人は注意しましょう。
- ビタミンC(誘導体)とレチノール
- ビタミンC(誘導体)とAHA・BHA
- レチノールとAHA・BHA
※AHA・BHA:フルーツ酸・サチリル酸
ビタミンCやレチノール、ピーリング系の成分(AHA・BHA)は、刺激になりやすいです。



併せて使うと刺激が増し、肌トラブルの原因になる恐れがあります。
朝にビタミンC、夜にレチノールというように、分けて使いましょう。
ただレチノールとAHA・BHAは、違う日に使うのがベターです。
効果の違う美容液を使う
目的の違う美容液を使い分けることで、効率的にきれいな肌を目指せます。
- 美白系と美白系の組み合わせ
- 美白系と抗炎症系の組み合わせ
たとえばシミが気になるからといって、美白系の美容液を2つ使っても効果は出にくく、コスパも悪いです。
併用するときは、違う肌悩みにアプローチできる美容液を使うのがおすすめ。
使い方を守る
- テクスチャーの軽い美容液から塗る
- 適量を守る
塗る順番は「さらっとしてる→とろみがある→しっとりしてる」です。
軽いテクスチャーから重ねることで、美容液が肌に浸透しやすくなります。
また美容液の効果を発揮させるには、アイテムごとの目安量を守ることも大切です。
肌の調子にあわせて使う
ゆらぎ肌のときは、攻めより守りのケアができる美容液を使うのがおすすめです。
ビタミンCやレチノール、ピーリング系の成分は刺激になりやすいので避けるのがベター。
低刺激処方のものや、セラミドなどの保湿成分が入った美容液なら、肌をいたわってケアできます。
開封後は早めに使い切る
美容液を開封したら、3ヶ月以内を目安に使い切りましょう。
使い分けていると、いつの間にか中身が劣化してしまっている可能性があります。
劣化した美容液は、肌トラブルの原因にもなるので注意。



使い始めた年月日をシールに書いて、容器に貼っておくと安心です。
【Q&A】美容液の使い分けに関するよくある質問


【まとめ】美容液をうまく使い分けて肌の調子を整えよう


美容液を使い分けることで、効率的にきれいな肌を目指せます。
- 朝と夜で使い分ける
時間帯に合ったケアができる - 肌悩みで使い分ける
2つ以上の肌悩みにアプローチできる - 季節で使い分ける
ベタつきや乾燥を抑えられる
ただ、組み合わせNGの成分もあるので注意が必要です。



効果的に美容液を使い分けて、理想の肌を叶えましょう。
参考文献
- 化粧品成分オンライン
- 無印良品「化粧品・スキンケア・ボディケア・ヘアケア・オーラルケア用品の使用期限」
- 小西さやか著『美容成分キャラ図鑑』
- かずのすけ・白野実著『美容成分事典』
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